10月24日下午,离退处在离退休人员活动中心二楼会议室为离退休教职工举办了一场老年人慢性病防治知识讲座，校医院副主任医师严文英以“倡导健康生活方式，享品质生活”为题向大家传授了老年慢性病的防治知识。

秋冬季节是各种老年疾病的高发期，在天气渐渐转凉之际，为了让老同志更加全面地了解老年疾病的预防知识，严文英从健康饮食、适量运动、戒烟限酒和良好的心态等四个方面向老同志讲授了老年慢性疾病的防治知识，以高血压、糖尿病患者的发病现状、高血压形成机理、日常生活中慢性疾病的防治为主，增强老同志认识疾病的致病因素，通过生活方式的干预可以预防疾病，倡导他们在生活中要合理膳食，如：食物应多样化，以谷类为主，粗细搭配，多吃新鲜蔬菜瓜果和薯类，每天喝奶，吃豆制品，常吃鱼，虾，蛋，瘦肉，减少烹调油用量，清淡少盐。她还强调了吸烟者大都患有各种各样的慢病，烟的主要成分就是尼古丁，焦油粘附在咽部和气管粘膜上诱发肺癌；丙酮影响肝肾，口腔，皮肤导致神经损伤和先天性缺陷，一氧化碳阻止血管的血供，使红细胞携带氧的功能明显减弱，促进胆固醇增高，一些微量元素铝，致老年性痴呆和阿尔海默病及放射性元素强烈致癌。最后她倡导大家要养成良好的心态，凡事用积极向上的一面看待生活，常行善事，助人为乐，知足常乐，常怀一颗感恩的心，已达到我快乐、我健康、我长寿的境界！

讲座结束时，许多听课者就自己的健康状态咨询，有的还拿着体检报告前来询问，严大夫一一进行了分析和解答，还为许多患者现场看病开了用药处方。

讲座一直持续到下午6点，对严大夫的耐心细致的付出，大家再三表示感谢，希望今后有机会举办系列讲座.