在全国疫情防控形势持续向好，复工复产复学全面推进的时刻，为了增强我校离退休职工的免疫力，丰富他们的业余生活，我校老年大学太极拳班于2020年4月29日上午8:30在131号院7号楼东侧顺利开班，开班仪式由离退处副处长杨胜利主持，副处长王卫东、办公室主任段富奇参加，由具有太极拳深厚功底的我校退休职工宗建明老师授课，131号院12名离退休学员参加了第一次课的学习。

宗建明老师教的是赵堡太极拳。赵堡太极拳是武当山道人张三丰在少林寺拳术的基础上创立的。赵堡太极拳遵循：“中正松柔，轻灵圆活，顺随自然”之要领，演练时身体中正，不偏不倚，不贪不欠。脊背骨节垂直贯通。经络通畅，气血循环，由行体到意识均要放松，由松入柔，积柔成刚，以刚击敌，阴阳相济，刚柔并用。长期习练可达到手脚灵活，身轻似燕，上下相通强身健体之功效。希望有条件的离退休职工积极参加本次太极拳培训班的学习，通过课堂学习和平时练习达到学出快乐，练出健康的目的。